多年失眠心酸路，就这样给调好了，教你一睡眠新方法，每天睡到自然醒。

多年失眠心酸路，就这样给调好了，教你一睡眠新方法，每天睡到自然醒。（良心推荐，真实分享！）

李老师

楼主自述|2024-03-08

我叫李丽华，今天之所以把自己的经历写下来，就是希望用我的亲身经历让大家明白一件事情，那就是失眠这个病并非不可战胜。让我在鬼门关走一圈的失眠总算在一家沈阳皇补堂中医马主任的帮助下终于改善了，我很庆幸现在每天能睡足8个小时。

很多人觉得失眠是个小事，休息好，吃点药就好了。当初我也是这么认为的，没想到这一路走来，16年的失眠之路，让我彻底崩溃。不是失眠人，你是不会理解和感受到我们失眠人的痛苦和心酸的……

(各种尝试都没效果)

作为一个深受失眠折磨、饱尝失眠痛苦的女人，6年来，失眠问题深深的伴随着我，从来没有一天轻松过。多年来，最大的愿望就是告别失眠，能每天像正常人一样睡个好觉……

今天，失眠调理好了，这一路走来，深感不易，我很万幸，要不是遇到好人相助，找到了正确的调理方法，至今还生活在失眠的阴影里。

我是一名市级重点高中的语文教授，这些年因为教学工作出色，年年被评为市优秀教师工作者，担任学校“高三年级组长”的这些年，带领的年级升学率年年名列全市前茅，因为责任心忒强，同事们都说我是个工作狂。可工作几年后，渐渐的我感觉睡不着觉，整夜整夜失眠，白天强打精神工作，晚上又接受失眠煎熬。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

失眠的这16年，安眠药越吃越多，就算吃了药没几个小时也睡不着，最难受的是第二天醒来困得要死，跟没睡一样。渐渐地肾虚、脱发、尿频尿急、头晕健忘的毛病来了。

失眠太痛苦了！！！每天就像在煎熬中度过，害怕有一天真的撑不下去了。

我急切而疯狂的尝试各种失眠调理的方法，从保健食品到针灸、推拿、穴位贴、喝补肾安神汤、吃褪黑素，最后到吃西药安定片、地西泮、氟硝西泮、佐匹克隆等，这么多年，国内知名神经内科都看遍了，可以还是没有治好失眠。好几次体力不支，直接晕倒在医院里。

难道这辈子就要失眠下去吗？就在我几乎绝望的时候，在网络上偶然的一次机会下认识了皇补堂中医院的马主任。通过了解马主任在失眠抑郁有30多年的临床经验，一直致力于失眠抑郁方面的科研和治疗，根据患者情况辨证施治，结合食疗和功法调理，效果非常好。

在很多异地患者的强烈要求下，现在他们医院开通了互联网线上远程视频问诊，真的有幸加上了他们医院马主任的微信，太开心了。马主任的人非常好，微信上帮我详细的了解后，在根据舌苔，然后又远程视频中给我做出了分析，给我针对性的制定了两个月的中医治疗方案。

（沈阳皇补堂中医院）

我严格遵循医生交代的调理方法及忌口下，按照马主任的调理方案差不多一个周我明显感觉睡眠质量改善了，有一天足足睡了10多个小时，早上8点还没醒，家里人以为我吃安眠药过量睡死过去了，都吓坏了，被叫醒后，说了一句话我特别深刻，这么多年了，真是从来没有睡过这么香的觉，太解乏了。

按照医生的失眠调理法1个月后，我的失眠全面改善，深度睡眠的时间显著提高，一觉到天亮，醒来一身舒坦，这一个月来最让我开心的是，我的安眠片越吃越少，睡眠质量却越来越好了。他们医院中医科的“中医治疗方案”效果真是好，我又继续调理了一个月，两个月持续调理下来，你猜怎么着，安定片已经全停了，每天躺床就能睡觉，而且是一觉睡到大天亮，失眠头晕、焦虑健忘的问题也全好了。现如今，每天睡到自然醒，生活又恢复了激情，自从失眠好了后，竟然想不到人又变回了年轻。

今天有空就分享我的治疗失眠经历，希望跟有失眠情况的朋友一些希望！有需要的朋友也可以加他医院马主任微信简单了解下，希望能帮到你。马主任微信:11111祝您早日康复）

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最热评论

醇香的味道

最开始是在精神病院拿安眠药吃，刚吃时效果很好，但要老是换药才行，吃一种时间长了就不行了，后又听说吃多了安眠药不好，就不敢吃了，就强撑着开始失眠的时候还能睡两个小时，现在是彻夜不眠了，前两年在河北、山西那里看过，吃了好几个月的安眠药，最后也是越吃越不行他给我开的量很大，我现在吃三片舒乐安定都没郊果了，后来就没管我这个病了。每天都被折磨着，他们医院真的能看好失眠吗？

太阳花

是真的，我原本也不相信，但是调理过后你就会知道你的选择有多么正确了！现在他们开通了互联网线上视频问诊你可以去试试。人家的资质是齐全，医生也是非常负责任的，会根据你的病情，进行专家会诊。

七里海

他们中医科的马主任治疗失眠都很出色。

红妆袅袅

原来网上有也跟我一样找在他们医院看的呀，我正在这那儿调理的，现在有一个周了，从之前的3-4个小时到现在的6个小时左右了，吃完这个疗程估计差不多就好啦。

吱吱布卷

他们治疗失眠确实很厉害，不但医术好医生的人品也好，我一直想送点我们当地的土特产给他们拿去吃，也不是很贵说什么也不收！

倾城

我是他们当地的，看了很多医院吃了很多药都没看好，也是他们调理好的，上次给他们拿了点水果都没收，都是自家种的，最后只能送个锦旗表示感谢了。

这锦旗终于收了，哈哈哈

吱吱布卷：

不过我看他分享了不少成功案例，但从来没见过他收了谁的礼，总说是自己应该的，是医者的本分，其实哪有什么应该就是太善良了。

倾城：

这不是马主任嘛，我就是他给看好的。这都多少年了。

123向前看

我的天哪，上个月我才在别的地方开的药，花了2000多，一点效果都没有。楼主，他们医院的中药治疗真有那么好？我也想试一试！

星晴

有你们说的这么好吗？这段时间失眠特别的厉害，有的时候都已经到后半夜了还是感觉特别的清醒，睡不着，而且还有一些头疼的感觉，去检查以后，医生说这是属于严重失眠，像这种情况能治好吗？

彩虹人生

好不好这个只有自己接受治疗了才知道，别人说的只能是参考。

爱琴海

我是八年的失眠史了，刚开始没重视，也就晚睡，能睡个四五小时，现在几乎是整宿的睡不着，迷迷糊糊的。现在自己恐惧、多疑、脾气暴躁、焦虑医生说长期失眠导致抑郁掉了。所以我才找的他们医院给我看看，没想到真的看好了。我自己都不敢置信，八年啊，被这个病折磨了这么久，终于好了啊！

一剑豪情

我在马主任调理两个疗程了，效果真挺不错的，现在已经告别失眠了，人也不焦虑也不恍惚了

爱琴海

一定没问题的，加油！

大雪纷飞时

工作压力大，经常熬夜加班，搞得我失眠好几年了，现在头发大把的掉，肾虚的毛病都严重了，每眼睛都疼痛，脑袋都要炸掉的，真想一睡不醒。

尽在酒

哥们，听你说的话看得出来也是个文化人，怎么这么消极呢，有病咱就治呗，加他们马主任的微信： 11111，他们肯定有办法帮你的

那一夜

他们的中医团队确实有一手，现在正在使用中……效果还是比较明显的。我现在每天基本能睡8小时左右，吃完这个周就不吃了。

伤心唱情歌

我前天加了中医科马主任微信 11111，昨天上午才通过,跟他聊了一下,给我制定了治疗方案，但愿有效。。。。

恨你的时光比爱长°

调理过后可以说一下效果吗

伤心唱情歌

我是前几天才开始服用的了目前用了睡眠质量很好，等一周后再跟大家交流。

被风扬起的沙

哈哈哈哈,我也改善了!!!大家可以试试。

温唇

我去年就知道这家医院，大家有失眠的可以加他们微信

伤心唱情歌

别说，他们还真的很厉害

司徒元媛

我在锦一那治疗一个月了，效果真的非常满意，早知道就应该早点在他们这治疗了，没必要去这个地方那个地方的了耽误时间还花冤枉钱，不失眠了生活得到了很大的改善，工作也有信心了，治疗方法很好！希望能够帮到更多的人

wide

我是通过一个朋友知道的医院，这个朋友的叔叔去年就是在这里治好的，他说他叔叔当初为了治这个病去过北京大医院，当时失眠是改善了也能睡觉，回家没多久又复发了，而且挺严重，在网上看到很多人说这个药效果好，就买了吃，结果吃了1个月真就治好了，让我也吃这个药试试，我现在吃了快半个月了，效果比较明显，我以前都是每天只能睡2个小时，现在都能睡四五个小时左右，现在很有信心啊！

七里海

我还是自己加微信问问看吧。

红妆袅袅

不懂真假，先加微信问问看

花柳婕

哎！别提了我被那些江湖郎中坑惨了，吃了五六千的药，啥效果都没有

我叫江小白

我之前也是花了很多钱没效果，不过这次我学聪明了，看了他们医院的所有资质还有医生的执业许可，视频也看到是马主任，放心多了，开了1个疗程，现在也好转了。

花柳婕

真的吗？那我要不再试最后一次吧，要是还被骗的话我就再也不相信这些了

我叫江小白

官方微信： 11111，别加错了哈

孤单者

我老婆就有失眠，特别严重，本来不到30岁，看着像40岁，本着加个微信号又不花钱的想法添加了而且还可以咨询，加完后照着给的妙招调理，现在老婆很满意了，女人睡眠好，就会变年轻，真心谢谢锦一医院的马主任。

水木年华

我病情能好转也多亏了他们~疫情那几年还没开通线上问诊，又出不去生意也不好失眠特别严重，解封以后就找他们看了，给我调理了一个多月，现在已经完全康复了

刺猬

我才二十三岁，天天失眠，都快一年了，现在头发都要掉光了。

世纪之恋

之前我也经常失眠，老是睡不着，也用过一些土方法，什么安眠茶、补肾茶，安神汤，效果都不理想，后来朋友介绍，认识了他们医院中医科的马主任，在马主任的方法调理下，现在不在失眠，精气神也上来了。

寂寞也会上瘾

失眠这个问题，越早调理，越早好，不要拖

长胜

失眠太久身体会得病的，你看所有得了不好的病的人，基本都是睡眠有问题。

智莱

微信号是多少啊？我就怕加错了，万一被骗咋整？

火花四溅

11111，你去加吧，这个准没错，再说你可以多沟通沟通，看他专不专业不就知得到真的假的了吗！

拈花一笑

他们医院是中医调理吗？真的管用么

邓先生的宝宝

我老公也是失眠，上次给他配了方子后，用了之后，老公的失眠真的好了，太神奇了。

防火人

是给你邮寄过去的吗，当天能见效吗

邓先生的宝宝

是的，快递过来的，哪有那么快呀，才吃了三四天，稍微好了那么一点点，哈哈中医调理不能太着急

防火人°

我也试试，失眠太痛苦了。

邓先生的宝宝

下个月10号我和老公正好都有年假，会出玩玩，正好去看望下他们中医科的马主任。

纵是横

他们的医生大多是中医世家，失眠专家里面属于比较好的，都是各大省中医院退休的老中医返聘回来的。

粉色物语

谢谢老铁！谢谢分享的网友！刚开始我还有些不太相信，感觉去了那么多地方都没好，在这就用这个就能让我这么多年的失眠治愈，后来我也只是抱着试试的态度接受了的治疗，我之前失眠4,5年，一天一夜的睡不着，到第二天晚上还是得半夜3，4点才能睡着还是睡的睡觉很短，也有吃帮助睡眠的药，可是都不管用。马主任这治疗了3个疗程，现在睡眠质量很好，晚上11点左右能睡到早上7点，大家真的可以试试！